Contact Information
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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. In unserer Heimatstadt Olten, direkt an der Adresse Kirchgasse 15, bieten wir spezialisierte Unterstützung für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Müttern und Familien, insbesondere in den besonderen Wochen vor und während der Geburt.
Die Zeit um die Geburt herum ist ein natürlicher Meilenstein im Leben, geprägt von Freude, Erwartung und natürlich auch Veränderungen. Dennoch wird die psychische Vorbereitung oft weniger im Fokus gestanden als die körperliche. Stephanie Borner Mental Coaching erkennt die immense Bedeutung der mentalen Gesundheit an diesem wichtigen Lebensabschnitt und bietet gezielte Unterstützung in der Olten-Region.
Unser Angebot konzentriert sich primär auf Geburtsvorbereitungskurse in Olten. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, den teilnehmenden Müttern und auch den Vätern (oder Begleitpersonen) ein fundiertes Verständnis für den Geburtsprozess zu vermitteln. Wir behandeln Themen wie:
Die Stadien der Geburt: Von der Anfangswehen bis zur Lieferung und Stillphase. Atmungstechniken: Lernmethoden, um mit der Anspannung und den Wehen umzugehen. Visualisierung und Affirmationen: Werkzeuge, um positive Geburtsbilder und Selbstvertrauen zu stärken. Emotionale Vorbereitung: Bewältigungsstrategien für die Übergänge in das neue Familienleben. Die Rolle der Begleitperson: Wie Partner oder Geburtsbegleiter die Geburtsatmosphäre unterstützen können.Die Kurse finden ausschließlich an unserem Ort in Kirchgasse 15 in Olten statt. Wir glauben, dass ein vertrautes und sicheres Umfeld entscheidend für eine positive Vorbereitung auf die Geburt ist. Durch regelmäßige Treffen und praktische Übungen lernen die Teilnehmer/-innen, den Geburtsprozess als natürlichen und kontrollierbaren Vorgang zu sehen und sich auf ihn vorzubereiten.
Neben den Geburtsvorbereitungskursen in Olten bietet Stephanie Borner Mental Coaching auch Einzelcoaching-Angebote an. Diese können nach Absprache angepasst werden und zielen darauf ab, spezifische Bedenken oder Herausforderungen bezüglich der bevorstehenden Geburt oder der Mutterrolle gezielt anzugehen. Auch hier arbeiten wir ausschließlich aus dem Raum Kirchgasse 15, Olten.
Warum ist eine mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig? Sie hilft Müttern, Angst und Unsicherheit zu reduzieren, führt zu mehr Selbstvertrauen und kann letztlich zu einer entspannteren und kontrollierteren Geburtserfahrung beitragen. Durch die Verbindung von körperlicher und seelischer Vorbereitung können werdende Mütter in Olten eine positive und befriedigende Geburtszeit erleben.
Als Mental Coach in Olten richte ich meine Expertise auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kurs- und Coaching-Teilnehmer/-innen aus. Mein Ziel ist es, Ihnen mit Unterstützung und Wissen zu helfen, den bevorstehenden großen Schritt mit mehr Sicherheit und Freude anzugehen.
Sind Sie interessiert an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Kurse sind für werdende Mütter in Olten und Umgebung gedacht, die ihre Geburt mental vorbereiten möchten. Wir empfehlen, idealerweise mit dem Partner oder einer vertrauenswürdigen Begleitperson zu kommen.
2. Welche Sprache wird in den Kursen gesprochen?
Die Geburtsvorbereitungskurse in Olten werden auf Deutsch angeboten.
3. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs in Olten ab?
Unsere Kurse kombinieren theoretisches Wissen mit praktischen Übungen. Dazu gehören Diskussionen über den Geburtsprozess, gemeinsames Üben von Entspannungstechniken und Atmungsweisen sowie Visualisierungsübungen. Die Dauer und das Format können je nach Gruppenzusammensetzung angepasst werden.
4. Brauche ich Vorkenntnisse, um an einem Kurs in Olten teilzunehmen?
Erfahrung im Geburtsmanagement ist nicht nötig. Der Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet, die Lust haben, mehr über den Geburtsprozess zu erfahren und sich mental darauf vorzubereiten.
5. Kann ich auch Einzelberatung anstatt eines Gruppenkurses in Olten erhalten?
Absolut! Neben den Gruppenkursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching an. Dieses kann nach Absprache angepasst werden und zielt auf individuelle Bedürfnisse ab.